चश्मा उतारने के उपाय आंखों की रोशनी बढाने के घरेलु उपाय

 चश्मा उतारने के उपाय

 

दोस्तों लड़का हो या लड़की हो आपके चेहरे का सौन्दर्य सबसे महत्वपूर्ण होता है कही पर भी जायेंगे तो मगर अगर इसी चेहरे पर बड़ा चश्मा लग जाये तो आपके चेहरे की खूबसूरती कम होने लगती है.

कई लोगो को चश्मा सूट भी होता है मगर कई लोगो को इसी चश्मे के कारन कई सारी चीजों से हार माननी पड़ती है जैसे की कई लडको की आर्मी में मिलिट्री में नेवी में या एयरफोर्स में जानेकी इच्छा होती है और वो उसके काबिल भी होकर भी उनके आँखों के चश्मे के कारन वो फिजिकली अनफिट होकर निकाल दिए जाते है.

इसी चश्मे के कारन आपके जीवन में मुश्किल बढ़ सकती है.आज हम आपको बताएँगे eye का चश्मा कैसे निकाले या आँखों पर चश्मा लगने से कैसे बचाया जाये खुदको और आँखों की नजर कैसे बढाया जाये.

अगर आपकी आँखों की देखने की नजर मजबूत होंगी तो आप अपने भविष्य के बारेमे डरने के जरुरत नहीं है.

आँखों की रौशनी बढाने के टिप्स को अच्छी तरह से इस्तमाल करके आप आँखों की रौशनी कम हो रही  है तो आप इसको बढ़ा सकते हो.

कम उम्र में ही आँखों पर चश्मा लग जाना आजकल आम बात हो गयी है.कई लोग तो इसको मज़बूरी समझकर अपना जीवन जीते है.मगर दोस्तों ऐसा नहीं है की अगर आपको एक बार में चश्मा लग जाये तो आप इसको उतार नहीं सकते.

आँखों का चश्मा लगने की वजह :

आँखों पर चश्मा लगने की कई सारी वजह है आँखों की रोशनी कम होने के मुख्य कारण जिनमे से कुछ कारण है –

• आँखों की सही तरह से देखबाल नहीं करना.
• आँखों पर बहार गाडी पर धूमते वक़्त सन ग्लासेस नहीं लगाना.
• धुल मिटटी मे बिना आँखों की परवाह किये घूमना.
• आँखों पर पानी नहीं मारना बहार से आने के बाद.
• विटामिन ए का अभाव होने के कारन.
• अनुवांशिकता के कारण.
• जरुरत से ज्यादा है टेलीविज़न देखना.
• मोबाइल का ज्यादा इस्तमाल करने से.
• लैपटॉप/कंप्यूटर का अधिक इस्तमाल करने से.
• पौष्टिक खाना नहीं खाने से (हरी सब्जिया).

etc.

Home remedies Chashma Hatane Ke Gharelu Upay

आँखों की रौशनी बढाने के लिए आपको हम कुछ आयुर्वेदिक तरीके बताएँगे जिनके इस्तमाल करने से आप आँखों का चश्मा उतारने में मदत होगी वो भी घर पर है घरेलु नुस्खे/तरीके/उपाय/इलाज के इस्तमाल से.
आंखो के हर तरह के रोग जैसे आँखों से पानी का गिरना, आंखे आना, आंखो की दुर्बलता,धुंधला दिखाई देना का असरदार इलाज के तरीके जिसके इस्तमाल से आँखों का चश्मा उतरना और आँखों के चश्मे का नंबर कम करने में फायदा होता है.-

• आंवले के पानी से आँख धोने से आँखे स्वच्छ रहती है.
• गुलाब जल के इस्तमाल से आँखों को धोने से आँखों का धुंधला पण कम होता है.
• निम्बू और गुलाबजल को एक समान मात्रा में लेकर एक एक घंटे के अंतराल से आँखों की जलन कम होकर आँखों को ठंडक मिलती है.
• गुलाब जल से एक फोहा बनाकर धुप से आने के बाद आँखों पर बाँधने से आँखों में गर्मी से होने वाली परेशानिया दूर होती है और आपको तुरंत आराम मिलाता है.
• आधा चम्मच मिश्री,एक चम्मच सौंफ और दो बादाम लेकर इसको रोज रात को सोने से पेहले १ ग्लास दूध के साथ सेवन करने से आँखों की रौशनी बढती है.
• सोया मिल्क में प्रोटीन की मात्रा ज्यादा होती है और fat की मात्रा कम होती है और इसमें फैटी एसिड के साथ विटामिन इ पाया जाता है और इसके इस्तमाल से आँखों की रौशनी बढ़ने में मदत होती है.
• खाने में केला और पिने में गन्ने का रस ,निम्बू पानी पिते रहने से आपके आँखों की रौशनी कायम रहेगी और नेत्ररोग की समस्या नहीं होगी.
• अंगूर खाने से आपके आँखों की रौशनी बढती है रात के समय पर कम दिखना(Rataundhi rog )इसको मराठी में रातांधळेपण और इंग्लिश में नाईट विज़न की समस्या भी बोलते है इसका इलाज होता है.
• रात में सोते समय ताम्बे के बर्तन में पानी भरकर रखना चाहिए और सुबह इसी बर्तन का पानी पिने से आपके बॉडी में आयरन की कमी दूर होती है और आँखों की रौशनी बढती है.
• आँख में चोट लगने से ,मिर्च मसाला जाने से,किसी प्रकार का कीड़ा जाने से या आंख लाल होने के बाद आपको तुरंत दूध लेकर इसको अच्छी तरह गरम करने से उसमे रुई का फुआ डालकर ठंडा करने के बाद आँखों पर लगाने से आँखों को आराम मिलता है.
• आंवले का मुरब्बा (मुरंबा)खाने से आँखों की रौशनी बढती है.