हस्तमैथुन(masterbation) से छुटकारा मुठ मारने की आदत कैसे कम करे हिंदी में

हस्तमैथुन से छुटकारा

Muth marna kya hota hai ?
मुठ मारना मतलब लिंग को अपने हाथो से मुट्ठी बनाकर अन्दर बहार करना.इसको हम अपने सेक्स करने की वासना या सम्भोग करने की इच्छा होने पर करते है.
आज कल लोगो के मनो में लंड को हिलाने के बारेमे  कई सरे सवाल पैदा हो रहे है जैसे की muth marne se apane ander se nikalne wale virya ki kami hoti agar hoti hai to use pane ke liye kya karna chahiye kya daily muth marne se lund chota aur barik hota hai aur health pe kya asar hota hai .
तो इन सब सवालो के लिए आज हम आपको बतायंगे लिंग हिलाने के नुक्सान और ज्यादा मुठ मरने से क्या रोग होता है.
मुठ मरने के अलग अलग प्रकार होते है जिसके कारण क्या क्या बीमारी या नुकसान हो सकते है मुठ मारने के तरीके जानिए :

• Dry handjob (बिना किसी ऑइल के हस्तमैथुन करना): अगर आपको हस्तमैथुन करना है तो अगर आपने बिना कीसी ऑइल के या ऑइंटमेंट के हस्तमैथुन किया तो आपके लंड पर छाले भी आ सकते है . और इस के कारन आपके लंड को नुकसान भी हो सकता है .
• जल्दी जल्दी मुठ मारना : अगर आप मुठ ज्यादा जल्दी जलदी करते हो तो आपके लिंग की नसे टूट सकती है और इसके कारन आप नामर्दी का शिकार हो सकते हो .
• लिंग पर दबाव डालकर हिलाना : अगर आपके मन में ज्यादा ही किसी के योनी की तलप में या किसी लड़की के ब्रैस्ट को सोच कर ज्यादा ही सेक्स करने की इच्छा हो रही है मगर आपको अपने हाथो पर कण्ट्रोल नहीं हो रहा है तो आप अपने लिंग पर ज्यादा ही दबाव डालते हो और हिलाते हो .
  ऐसा करने से आपका लिंग टेढ़ा होने लगता है.इसके कारण लिंग का टेढ़ापन वैसे ही रह कर अपका लिंग टेढ़ा ही रहता है और आपको भविष्य में सेक्स करने में तकलीफ हो सकती है .

  ज्यादा मुठ मारने से होने वाले नुकसान (बिमारिया) :

  muth marne ke side effects in hindi muth marne se kya hota hai जानिए मुठ्ठी मारने के नुकसान :
  
• थकावट महसूस होना.
• पढ़ाई में या किसी काम में ध्यान न लगना.
• आपको पतला बना सकता है.
• बालों का गिरना चालू हो जाता है .
• आँखों की नजर कमजोर होती है.
• चेहरे पर मुहासे आने लगते है.
• दिनभर गिल्टी फील करते है .
• पीठ दर्द हो सकता है.

दोस्तों hastmaithun se chutkara (हस्तमैथुन से छुटकारा) पाने के बाद ही आप इन सब बीमारियों से बच सकते हो .
आप ज्यादा मुठ कब मारते हो और क्यूँ मारते हो .
ज्यादातर आपके पास बहुत टाइम है या आप घर पर अकेले हो तब ही आप ज्यादा हस्तमैथुन करते हो . या फिर

• अपने रोजाना की जिंदगी से बोर हो गए हो तो.
• अगर आप किसी तनाव में हो .
• कुछ दर्दनाक चीजों को भूलने के लिए.
• याफिर आपके पास अच्छा करने के लिए कुछ भी नहीं है .

दोस्तों आपकी जिंदगी कीमती है बोहोत तो क्यूँ आप अपना कीमती वक़्त बुरी आदतों के पीछे लगा रहे हो .
जानिए लड़की को कैसे तैयार करे सेक्स करने के लिए .
जिसके कारण आपकी हस्तमैथुन की लत तलप कम हो जाये . कैसे छुटेगी हस्तमैथुन करने की आदत.

हस्तमैथुन की आदत को कैसे छोड़े :

• एक राजा की तरह जिंदगी जिओ किसी भी चीजों को अपने ऊपर हावी न होने दे.आप किसी के नौकर नहीं है .
• अपनि आदतो को बदलो.
• कभी कभी मंदिर में जाकर भगवान की पूजा करो.
• कुछ नए खेल या अपनी पसंदीदा चीजे करना चालू करे.
• कुछ नए दोस्त बनाओ.
• दोस्तों के साथ बहार घूमने जाया करो.
• घर वालो के साथ बाते करो और उनको कुछ अपना दिन का समय दो.
• हमेशा किसी न किसी चीजों को करने में व्यस्त रहे .
• सेक्सी विडियो या मूवीज देखना बंद करदे.

अपनी जिंदगी अनमोल है इसको हस्तमैथून करके मत ख़राब करो दोस्तों बाद में शादी के बाद आपको अपने पत्नी के साथ सेक्स करना ही है . कई लोगो पता ही नहीं होता है की उनको हस्तमैथून की बीमारी लग गयी है .
हस्तमैथून की बीमारी लगी है कैसे पता करने के लिए अपनी आदत को ही बंद करतो . हस्तमैथून लिमिटेड करने से आपको फायदे भी होते है और ज्यादा करने से नुक्सान.
आपको कुछ बाते हमेशा याद रखनी है की :

1. ऐसा मत सोचो की आप को मुठ मारने की आदत लग गयी है .बस अपने मन को समझावो की नहीं लगी है और इसको नहीं करना है .
2. ये सब दिमाग का ख्याल है ,सब कुछ आपके हाथ में है किसी दुसरे के नहीं .

यही एक घरेलु उपाय /इलाज/नुस्खा है हस्तमैथुन से छुटकारा और आदत को छोड़ने के लिए .